FITNESS-KURSE für Mitglieder und Nichtmitglieder
Raus aus dem Alltag – rein in die Bewegung!
Unsere Fitnesskurse bieten dir genau den richtigen Ausgleich zum Alltag: abwechslungsreiche Bewegung, motivierende Trainer und eine starke Gemeinschaft. Egal ob du deine Kondition verbessern, gezielt Muskeln aufbauen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun willst – hier findest du das passende Angebot. Für alle Altersgruppen, für jedes Fitnesslevel und immer mit Spaß an der Sache. Schau vorbei und mach mit – dein Platz ist frei!
Unsere Angebote für Deine Fitness
Ein Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Koordination im Mittelpunkt stehen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Geräten – ideal zur Leistungssteigerung
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 19:40 – 20:40 Uhr mit Jürgen Badt
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
TSG-Mitglieder: 4,00 €/ÜE
Nichtmitglieder: 8,00 €/ÜE
10 Übungseinheiten können auf 14 Wochen verteilt werden
Anmeldung und Einstieg:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Für alle Fitness-Enthusiasten zwischen 18 und 55 Jahren, die danach streben ein höheres Fitnesslevel und Körperbewusstsein zu erreichen
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Dienstags: 20:00 – 21:00 Uhr mit Jürgen Badt
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
TSG-Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder: 80€/10ÜE
10 Übungseinheiten können auf 14 Wochen verteilt werden
Anmeldung und Einstieg:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Mit Kombinationen aus Muay Thai – Taekwondo – Karate, sowie Aerobic und schneller Musik beschäftigt sich der erste Teil des Full Body Workouts. Im zweiten Teil der Stunde geht es mit High Intensiv Intervall (HIIT), funktionales Krafttraining, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Schnelligkeits-und Beweglichkeitstraining sowie Dehnung und Koordination weiter.
Unsere Angebote für Deine Fitness
Hier wird ein breites Spektrum von Körperübungen angeboten. Neben gezielter Muskelkräftigung und Muskeldehnung steht auch die Entwicklung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems im Mittelpunkt (z. B. Zirkeltraining)
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Donnerstags: 17:15 – 18:15 Uhr mit Jürgen Badt
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
TSG-Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder: 8,00€/ÜE
10 Übungseinheiten können auf 14 Wochen verteilt werden
Anmeldung und Einstieg:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Beim Babyschwimmen entdecken die Kleinsten gemeinsam mit ihren Eltern spielerisch das Element Wasser. Mit viel Freude und in entspannter Atmosphäre werden erste Bewegungen, Vertrauen und Sicherheit im Wasser gefördert.
Darauf aufbauend bietet der Blubberclub die Möglichkeit, diese Erfahrungen zu vertiefen und die Entwicklung der Kinder weiter zu unterstützen – immer mit Spaß, Bewegung und enger Begleitung durch die Eltern.
Für Kinder von 3 – 6 Jahren bieten wir im Moment leider keine Schwimmkurse an!
Unsere Angebote für Deine Fitness
Spielerische Erfahrung mit dem Element Wasser; das Baby wird seinem Entwicklungsstand entsprechend begleitet; Freude, Motivation und Forscherdrang stehen im Vordergrund
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 10:20 – 11:00 Uhr mit Kerstin Schehl
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Schenkenseebad, Schenkenseestraße 76 , 74523 SHA
Kosten:
135 € für 10 Einheiten à 45 Min (inkl. Eintritt)
Die Kursgebühren werden am ersten Kurstag an der Kasse im Schenkenseebad bezahlt
Anmeldung:
Online-Registrierung des Kindes erforderlich:
Hier geht es zur Registrierung
Sobald Du dann Dein Passwort für die Registrierung erhalten hast, kannst Du die Kursanmeldung vornehmen: Hier geht es zur Anmeldung Babyschwimmen
Bei ausgebuchten Kursen nehmen wir gerne Babys auf die Warteliste – erfahrungsgemäß gibt es vor Kursbeginn öfters kurzfristig Absagen!
Kurz vor Kursbeginn erhältst Du von uns die notwendigen Informationen (Termine) per E-Mail.
Bei Rückfragen kannst Du Dich an die TSG Geschäftsstelle wenden: info@tsg-sha.de
Unsere Angebote für Deine Fitness
Der „Blubberclub“ ist ein weiterführender Wasserspaß-Kurs für Babys, die schon erste Erfahrungen im Wasser gemacht haben und sich jetzt noch sicherer und aktiver darin bewegen sollen. Der Kurs ist für Babys im Anschluss an den Grundkurs und für Babys im Alter ab 8 Monate bis 1,5 Jahren
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 9:40 – 10:20 Uhr mit Kerstin Schehl
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Schenkenseebad, Schenkenseestraße 76, 74523 SHA
Kosten:
135 € für 10 Einheiten à 45 Min (inkl. Eintritt)
Die Kursgebühren werden am ersten Kurstag an der Kasse im Schenkenseebad bezahlt
Anmeldung:
Online-Registrierung des Kindes erforderlich:
Hier geht es zur Registrierung
Sobald Du dann Dein Passwort für die Registrierung erhalten hast, kannst Du die Kursanmeldung vornehmen: Hier geht es zur Anmeldung Blubberclub
Bei ausgebuchten Kursen nehmen wir gerne Kinder auf die Warteliste –
erfahrungsgemäß gibt es vor Kursbeginn öfters kurzfristig Absagen!
Kurz vor Kursbeginn erhältst Du von uns die notwendigen Informationen (Termine) per E-Mail.
Im Blubberclub sammeln Babys im Alter von etwa 8 Monaten bis rund 1,5 Jahren spielerisch weitere Erfahrungen im Wasser. Dabei werden die Wassergewöhnung vertieft sowie Motorik, Koordination und das Vertrauen ins Wasser gefördert – immer gemeinsam mit den Eltern und mit viel Spaß im Mittelpunkt.
Bei Rückfragen kannst Du Dich an die TSG Geschäftsstelle wenden: info@tsg-sha.de
Weniger InformationenAqua-Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Aquasport vereint effektives Training im Wasser – von Aquafitness bis Aquajogging. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert, während Gelenke und Wirbelsäule besonders geschont werden. Der natürliche Wasserwiderstand sorgt für ein intensives und zugleich sanftes Training für jedes Fitnesslevel.
Unsere Angebote für Deine Fitness
Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert – und dabei besonders gelenkschonend ist. Der natürliche Wasserwiderstand sorgt für ein intensives, aber sanftes Training für jedes Fitnesslevel.
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 18:45 - 19:30 Uhr mit Dagmar Jäger
Ort:
Schenkenseebad (Lehrschwimmbecken), Schenkenseestraße 76, 74523 SHA
Kosten:
Für TSG-Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder 100,- für 10 Einheiten inkl. Schenkenseeeintritt
Anmeldung:
Hier geht es zur Registrierung
Sobald Du dann Dein Passwort für die Registrierung erhalten haben, kannst Du Dich für den Kurs anmelden: Hier geht es zur Anmeldung Aquafitness
Sanftes Training für alle Muskelpartien
Aquafitness bringt Körper und Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Dabei schont es die Gelenke und Wirbelsäule. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien gefordert und gleichmäßig trainiert. Das strafft die Figur und steigert Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers. Und anders als bei anderen Sportarten ist die Verletzungsgefahr gleich Null.
Für wen ist AquaFitness besonders geeignet?
Aufgrund
ihrer vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ist Aquafitness für jeden
geeignet, der das Wasser nicht scheut. Durch seine muskelentspannende
und gelenkschonende Wirkung ist sie für die Prävention und
Rehabilitation von Verletzungen oder Krankheiten optimal. Besonders
Menschen mit Rücken- oder Gelenkschmerzen, mit Venenleiden oder
Gewebeschwäche profitieren von dem Sport im warmen Nass, ebenso wie
Übergewichtige, Leistungssportler und Schwangere.
Unsere Angebote für Deine Fitness
Aquajogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert – und dabei besonders gelenkschonend ist. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur intensiv trainiert, während gleichzeitig die Durchblutung angeregt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird.
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Dienstags: 18:00 – 18:45 und 18:45 – 19:30 Uhr mit Markus Assenheimer
Ort:
Schenkenseebad, Schenkenseestraße 76, 74523 SHA
Kosten:
10 Einheiten: 135 €
5 Einheiten: 70 €
Schnuppern: 15 € (je inkl. Eintritt für 1,5 Std.)
Anmeldung:
Nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich
Aquajogging
Beim Aquajogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper
trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet
die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aquajogging verbessert die
Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und
Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des
Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an.
Außerdem reduziert Aquajogging das Körperfett.
Reha-KURSE für Mitglieder und Nichtmitglieder
Gemeinsam aktiv – auch nach der Therapie.
Unsere Reha-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bieten dir einen geschützten Raum, um nach Krankheit, OP oder mit chronischen Beschwerden wieder in Bewegung zu kommen.
Unsere Angebote für Deine Fitness
Medizinisch betreutes Training für Menschen mit Herzerkrankung
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 18:45 – 20:00 Uhr mit Barbara Aunitz und Bernd Aunitz, sowie ärztlicher Aufsicht
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Schulzentrum West, Halle 3, 74523 SHA
Kosten:
Kassenverordnung: kostenlos
Selbstzahler: 8 €/Einheit
Verordnungen der DEUTSCHEN RENTENVERSICHERUNG können bei uns nicht abgerechnet werden. Wir akzeptieren ausschließlich Verordnungen der gesetzlichen Krankenkassen. Und hier nur Reha-Sport (kein Funktionstraining)
Unsere Angebote für Deine Fitness
Bewegung, Austausch und neue Kraft nach der Therapie
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 15:00 – 16:00 Uhr mit Nicole Gräter
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Blendstatthalle, Blendstatt 6, 74523 SHA
Kosten:
Mit ärztlicher Verordnung (Formblatt 56) kostenlos
Mitglieder: 2,50 €
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Gezieltes Rückentraining zur Verbesserung von Kraft und Haltung
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Donnerstags: 10:00 – 11:00 Uhr mit Jürgen Badt
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mit Verordnung (Formblatt 56) kostenlos
Mitglieder: 4 €
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Schonendes Training zur Förderung von Haltung, Atmung & Sicherheit im Alltag
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 10:30 – 11:30 Uhr mit Andrea Braun
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mit Verordnung (Formblatt 56) kostenlos
Mitglieder: 4 €
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Bewegung von klein auf erleben.
Mit altersgerechten Übungen, Gerätelandschaften, Liedern und Spielen sammeln Kinder erste Bewegungserfahrungen – mit oder ohne Eltern.
Unsere Angebote für Deine Fitness
Mit Eltern – freies Bewegen, Musik, Spiel und Austausch
Mehr InformationenTermine & Leitung:
Montags: 10:30 – 11:30 Uhr mit Mara Wolpert – Bitte
in der TSG-Geschäftsstelle per Mail anmelden: info@tsg-sha.de – findet
statt, wenn genügend Interesse vorhanden ist
Montags: 15:00 – 16:00 Uhr mit Susan Stephan – aktuell voll belegt
Montags: 16:00 – 17:00 Uhr mit Natalie Monzheimer – aktuell voll belegt
Donnerstags: 15:00 – 16:00 Uhr mit Marina Scheffelmeier – aktuell voll belegt
Freitags: 15:30 – 16:30 Uhr mit Patrycja Szwagiel/Patrick Melber – aktuell voll belegt
Wir sind immer offen, eine neue Krabbelturngruppe aufzumachen. Sollten Sie Interesse an der Leitung haben, wenden Sie sich an die TSG-Geschäftsstelle (Tel. 0791/5 36 37)
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
50 € für 10 Einheiten (via SEPA-Lastschrift mit 10er-Karte)
10 Einheiten können auf 14 Wochen verteilt werden
Anmeldung:
Bei freien Kapazitäten ist ein Einstieg jederzeit möglich
Anmeldeformulare liegen im Vereinszimmer zum Ausfüllen aus und werden dort in den weißen Briefkasten eingeworfen
Unsere Angebote für Deine Fitness
Selbstständiges Bewegen ohne Eltern mit Spiel und Geräten
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 16:00 – 17:00 Uhr mit ???
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im Schulzentrum West, Halle 1, 74523 SHA
Kosten:
50 € für 10 Einheiten
10 Einheiten können auf 14 Wochen verteilt werden
Anmeldung:
Einstieg ist jederzeit möglich
Gesundheitskurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Für ein gutes Körpergefühl – in jedem Alter
Gezielte Bewegung zur Vorbeugung, Regeneration und Stärkung – auch als Einstieg nach längerer Pause geeignet
Unsere Angebote für Deine Fitness
Sanfte Bewegung ohne Bodenübungen zur Stärkung von Körper & Geist
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 17:00 – 18:00 Uhr mit Liliane Ossig
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mitglieder: 4 €
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Training zur Vorbeugung und Behebung von Rückenproblemen
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Dienstags: 18:30 – 19:30 Uhr mit Jürgen Badt
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Kreuzäcker Turnhalle, Schlörweg 15,74523 Schwäbisch Hall
Anmeldung:
Nur für TSG-Mitglieder
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Sicher und mobil bleiben – speziell für ältere Menschen
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 10:30 – 11:30 Uhr mit Andrea Braun
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich, Anmeldung vor Ort
Unsere Angebote für Deine Fitness
Rückentraining zur Stabilisierung & Entlastung
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Mittwochs: 18:30 – 19:30 Uhr mit Liliane Ossig
In den Ferien findet kein Kurs statt
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mitglieder: 4 €
Nichtmitglieder: 8 €
Anmeldung:
Kurs aktuell ausgebucht
Unsere Angebote für Deine Fitness
Sanfte Bewegungen zur Förderung von Energie, Achtsamkeit & Körperwahrnehmung
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 19:30 - 20:30 Uhr mit Stephanie Ehrmann
Dienstags: 18:45 - 19:45 Uhr mit Stephanie Ehrmann
Ort:
Montags: Im Optima Sportpark, Spitalmühlenstraße 28, oberer Eingang - bei schönem Wetter draußen
Dienstags: Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Nichtmitglieder: 70 € pro Halbjahr
Anmeldung & Kontakt:
Anmeldung vor Ort, Kontakt: ehrmannstephanie@web.de
Unsere Angebote für Deine Fitness
Ganzheitliches Training mit Atem, Bewegung und Entspannung für Körper, Geist und Seele
Mehr InformationenTermin & Leitung:
Montags: 18:00 – 19:30 Uhr mit Martin Löchner
Ort:
Im TSG-Vereinszimmer (im UG der Stadiongaststätte "Debis"), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA
Kosten:
Mitglieder 6 €/ÜE
Nichtmitglieder 12 €/ÜE
Anmeldung & Registrierung:
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich
Hier geht es zur Registrierung
Sobald Du dann Dein Passwort für die Registrierung erhalten hast, kannst Du die Kursanmeldung vornehmen: Hier geht es zur Anmeldung Yoga
Die TSG-Kindersportschule (KSS) besteht bereits über 30 Jahre.
Sie führt derzeit ca. 198 Mädchen und Jungen in neun Übungsgruppen während der Vor-/Grundschulzeit in Form einer Grundlagenausbildung erfolgreich an den Sport heran.
Die Kinder der Ausbildungsstufe 1 und 2 werden zwei Mal wöchentlich jeweils 45/60 min. zu festen Übungszeiten und Übungstagen von akademisch ausgebildeten Sportlehrern betreut. Die Kinder der 3. Ausbildungsstufe „schnuppern“ im 4. Schuljahr drei- bis fünfmal in den Abteilungen der TSG und lernen die einzelnen Sportarten kennen. Dort werden sie von den lizenzierten Fachübungsleitern der einzelnen Sportarten betreut.
Konzeptionell und inhaltlich orientiert sich der Kindersportschulunterricht der TSG am Bildungsplan für Grundschulen in Baden-Württemberg im Fächerverbund Bewegung, Spiel und Sport. Bildungsstandards sind hier:
Die Anmeldung zur Kindersportschule ist für Sie unverbindlich. Ihr Kind wird zum Beginn des Schuljahres zur Kindersportschule eingeladen und kann dann zwei- bis dreimal “schnuppern”. Sollte Ihr Kind nach dem “Schnuppern” nicht weitermachen, so werden die eingegebenen Daten gelöscht. Wenn Ihr Kind an der Kindersportschule teilnimmt, so ist es zwingend, eine Mitgliedschaft bei der TSG SHA e. V. abzuschließen. Das Anmeldeformular finden Sie hier: Mitgliedschaft
Kosten:
Registrierung:
Bitte beachten Sie, dass Sie Ihr Kind anmelden und nicht sich selbst!