TSG Schwäbisch Hall

Aquagymnastik für Schwangere

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Im Wasser lockert sich die Muskulatur, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet, Rückenschmerzen lassen schnell nach. Durch den Wasserdruck wirken die Bewegungen wie eine Massage auf Haut und Gefäße.

Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt – wodurch mehr Sauerstoff ins Blut und zum Baby gelangt.

Die Gebärmutter wird – ebenso wie der Beckenboden – weicher. Dadurch bekommt das Baby mehr Raum. Und das alles ohne große Anstrengung.

Wasser hilft Verkrampfungen im Nacken und über die Schulterpartien zu lösen.

Das Element Wasser erleichtert den werdenden Müttern die Bewegung und führt zu Entspannung und Wohlbefinden.